ये 6 प्रकार के जूते जो आपके शरीर को बहुत नुकसान पहुंचा सकते हैं

एक औसत व्यक्ति एक वर्ष में 245-292 किलोमीटर चलता है। यही कारण है कि जूते की एक सही जोड़ी खोजने के लिए यह महत्वपूर्ण है, कि आपके पैरों को नुकसान न पहुंचे। फैशनेबल होना सही है, लेकिन स्वस्थ होना एक अच्छा तरीका है।

हम इस पोस्ट में 6 प्रकार के जूते के बारे में बताएँगे, जो आपके शरीर को नुकसान पहुंचाते हैं।

01. फ्लिप फ्लॉप आपके टखनों में गंभीर मिसलिग्न्मेंट का कारण बनता है


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फ्लिप फ्लॉप गर्मियों के लिए बहुत अच्छे लगते हैं। लेकिन आप वास्तव में उन्हें आरामदायक नहीं कह सकते, क्योंकि वे आपके पैर की उंगलियों के बीच रगड़ते हैं और त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं। उन्हें पहनने से आपके टखनों और घुटनों में मिसलिग्न्मेंट हो सकता है, क्योंकि आपके पैर ठीक से समर्थित नहीं हैं। इसके अलावा, चलते समय, आपके पैर तेजी से थके हुए महसूस कर सकते हैं और फ्लिप फ्लॉप में दौड़ना बहुत मुश्किल है।

2. ऊँची एड़ी के जूते तंत्रिका क्षति का कारण बन सकते हैं


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महिलाओं को ऊँची एड़ी पसंद है, क्योंकि वे बहुत अच्छी लगती हैं और इनमें आकर्षक महसूस कराती हैं, लेकिन नुकसान आपके विचार से बड़ा हो सकता है। ऊँची एड़ी के जूते पहनने से अक्सर मोच, अंतर्वर्धित, तंत्रिका क्षति और पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है। इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए, यह सुनिश्चित करने की सलाह दी जाती है कि आपकी रोजमर्रा की एड़ी 3 इंच से अधिक न हो।

3. फ्लैट जूते


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यह आश्चर्य की बात हो सकती है, लेकिन फ्लैट जूते भी आपके पैरों को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि उनके पास कोई आर्च समर्थन नहीं होता है, जो कि प्लांटार प्रावरणी पर दबाव डालता है। नतीजतन, आप अपने घुटनों और पीठ में दर्द का अनुभव करते हैं।

4. बहुत हल्के और मुलायम जूते


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जब हम चल रहे हों, तो केवल अपने चलने वाले जूते पहनें। यदि आप उन्हें हर दिन पहनते हैं, क्योंकि वे इतने सहज और हल्के लगते हैं, तो वे आपके पैरों को नुकसान पहुंचा सकते हैं, क्योंकि वे अभी बहुत लचीले और नरम हैं।

5. प्लेटफ़ॉर्म जूते


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प्लेटफ़ॉर्म शूज़ लचीले नहीं होते हैं और इनमें कठोर पैर बेड होते हैं। क्योंकि हमारे पैरों को एक निश्चित तरीके से झुकने में सक्षम होना चाहिए। इसलिए बहुत बार प्लेटफॉर्म जूते न पहनना बेहतर है।

6. नुकीले जूते बहुत टाइट हो सकते हैं


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विस्तृत पैरों को नुकीले जूतों में खुशी महसूस नहीं होती है। वे बहुत तंग होते हैं और आपके पैर की उंगलियों पर बहुत दबाव डालेंगे। तो नुकीले जूते की एक अच्छी फैशनेबल जोड़ी खरीदने से पहले, यह देखने के लिए जांचें, कि क्या आपके पैर उनके अंदर पूरी तरह से सहज महसूस करते हैं।
ये 6 प्रकार के जूते जो आपके शरीर को बहुत नुकसान पहुंचा सकते हैं ये 6 प्रकार के जूते जो आपके शरीर को बहुत नुकसान पहुंचा सकते हैं Reviewed by VIRAL ADDA on February 12, 2019 Rating: 5

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